Hva er promille?
Promille (‰) er et mål på alkoholinnholdet i blodet. Én promille betyr ett gram ren alkohol per liter blod. Promillenivået påvirkes av mengden alkohol som konsumeres, kroppsvekt, kjønn og tiden som har gått siden du drakk. Promille brukes som standard for å fastsette lovlige kjøregrenser i Europa.
Hvordan beregne promille?
Promille beregnes med Widmarks formel: promille = (alkohol i gram / (kroppsvekt × Widmark-faktor)) − (eliminasjonsrate × timer). Widmark-faktoren er 0,68 for menn og 0,55 for kvinner. Kroppen eliminerer omtrent 0,15 ‰ per time i gjennomsnitt.
Hva er Widmarks formel?
Widmarks formel er: BAC = (A / (r × W)) − (β × t), der A er massen av alkohol konsumert i gram, r er Widmark-faktoren (0,68 for menn, 0,55 for kvinner), W er kroppsvekt i kilogram, β er eliminasjonsraten (0,15 ‰/time), og t er tid i timer siden første drink.
Eksempler på promilleberegning
En mann på 80 kg som drikker 2 øl (500 ml hver, 5% alkohol): alkohol i gram = 2 × 500 × 0,05 × 0,789 = 39,45 g. Promille = 39,45 / (0,68 × 80) = 0,73 ‰. Etter 2 timer: 0,73 − 0,30 = 0,43 ‰.
En kvinne på 60 kg som drikker 2 glass vin (150 ml hver, 12%): alkohol i gram = 2 × 150 × 0,12 × 0,789 = 28,4 g. Promille = 28,4 / (0,55 × 60) = 0,86 ‰.
Hva er promillegrensen for kjøring i Norge?
I Norge er den lovlige promillegrensen 0,2 ‰. Dette er blant de strengeste grensene i Europa. Å kjøre med promille over grensen kan føre til bøter, inndragning av førerkort og fengselsstraff. Det anbefales å ikke drikke alkohol i det hele tatt hvis du skal kjøre.
Hvilke faktorer påvirker promillen?
Mange faktorer påvirker promillenivået, inkludert kroppsvekt, kjønn, matinntak, drikkehastighet, generell helse og leverfunksjon. Kvinner når generelt høyere promillenivåer enn menn ved samme forbruk fordi kroppen deres inneholder mindre vann i forhold til kroppsmassen.